全红婵训练总比别人早到1小时

全红婵是中国跳水队的一名年轻队员，她在训练中总是比别人早到1小时，这成为了她成功的秘诀之一。

全红婵的职业生涯始于2014年，当时她只有11岁，在2018年的雅加达亚运会上，她获得了女子单人10米跳台金牌，从此成为了中国跳水界的耀眼新星，而在2019年的世界游泳锦标赛上，她再次获得了女子单人10米跳台金牌，展现出了她的实力和才华。

全红婵的成功并非偶然，她的努力和坚持是她成功的关键，在训练中，她总是第一个到达训练场地，比别人早到1小时，这让她有更多的时间进行练习和调整，她这种早到训练的习惯，不仅让她在技术上更加熟练，更重要的是，这种坚持和努力的精神，让她在比赛中更加自信和从容。

除了早到训练，全红婵还有其他一些成功的秘诀，她非常注重身体的柔韧性和力量的平衡，她每天都会进行专门的拉伸和力量训练，这让她在比赛中能够更好地完成动作，她非常注重技术的细节和精度，在训练中，她会不断地尝试新的动作和技巧，同时也会对自己的动作进行精心的调整和修正，这种对技术的追求和精益求精的态度，让她在比赛中更加出色。

全红婵的成功还得益于她的心理素质和比赛经验，她在比赛中总是能够保持冷静和从容，不被外界干扰，专注于自己的动作和技巧，她也能够在比赛中发挥出自己的实力和潜力，展现出自己的才华和风采。

全红婵训练总比别人早到1小时，这是她成功的秘诀之一，她的成功不仅得益于她的努力和坚持，更重要的是得益于她的精神和态度，在她的职业生涯中，她一直保持着这种精神和态度，不断追求进步和提高，相信在未来的比赛中，她将继续展现出自己的实力和才华，为中国跳水队赢得更多的荣誉。